Sib Pal Ki
Art martial traditionnel coréen
Me sentir plus vivante chaque jour.
Revenir vers mes pieds et la terre. Y retrouver du Soutien. Ancrage.
Réveiller mes puissances physiques (et psychiques en résonance). Confiance.
Vieillir avec plus de patate.
Une bulle de douceur. Régénérer.
Un périnée en puissance "je rigole et je pleur" en toute sérénité.
OUI ! OUI ! OUI !
c'est ça exactement ce que j'explore et souhaite pour moi !
et c'est ça que je vous propose d'explorer avec moi dans les cours de SIBPALKI.
Avec mes casquettes : de coach sportif (Maîtrise en sport à Barcelone), ma ceinture noire de Sibpalki (Corée) et mon expérience en tant que danseuse butoh et pratiquante de mouvement sensoriel, je continue d'explorer avec vous comment réveiller nos potentiels, tout en prenant soin de la relation à soi et au monde. Méditations en mouvement et techniques martiales traditionnelles à l’appui.
Je vous propose une approche d’entraînement bien-être, une pédagogie douce qui vise l'autonomie et le lien. À tout âge (adultes).
SEPTEMBRE 2023 : possibilité de s’engager pour le mois de septembre seulement pour essayer l’activité (50 €), puis à la fin s’engager pour l’année si on le souhaite. ( ONLINE ou sur Sète ).
ONLINE :
Les cours online sont les jeudi de 8h45-9h45 via un lien Zoom (que je vous envoie) et les replays sont à disposition toute l’année.
1er cours. Jeudi 7 septembre.
400€ l’année (possibilité de payer en 3 ou 4 fois avant le 31 décembre).
Sur Sète :
Cours en extérieur (au Parc Simone Veil) les mardi de 11h-12h.
400€ l’année (possibilité de payer en 3 ou 4 fois avant le 31 décembre).
*Étant bénévole dans l'association, les recettes sont réinvesties pour continuer ma formation en Sib pal ki, sa diffusion, ainsi que les productions artistiques de La main qui danse.
INSTAGRAM (Gratuit) : Du lundi 28 août jusqu'au vendredi 1er septembre, LIVES à 9h du matin (30min). Niveau débutant.e
Replays des lives disponibles sur le compte Instagram @maite.soler.sibpalki
N’hésites pas si tu as des questions, j’y répondrai avec plaisir.
C’est un art tout autant qu’une discipline extrêmement enrichissants, oui, il y a l’ancrage, la souplesse, il y a aussi une concentration, de la douceur avec soi même. (…) Le groupe soutient et conforte : une respiration commune.
- Sabine (ceinture blanche, 1e année).
Maite Soler, ceinture noire de Sib Pal Ki, fut l’élève de Maître Sung Seol, dès l’âge de 7 ans, et de divers maîtres en Corée du Sud et en Catalogne.
- Démonstration de Sib-pal-ki au centre Culturel Coréen à Paris. (par Maite Soler)
- Podcast : entre Maite Soler et Marie Ayala, élève de Sibpalki ceinture verte, et psychologue.
Les changements de grades et les ceintures sont incluses dans le forfait à l’année, l’enseignant tiendra au courant l’élève quand son niveau lui permettra cette ascension. Des DOBOKS (habits coréens d’entraînement) sont disponibles à l’achat, mais pas obligatoires avant la ceinture rouge.
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